目前就是先好好保護，注意用眼衛生。注意用眼衛生，少接觸視頻終端(手機，電腦，電視)，即使要看也要看一會兒就休息一會兒再繼續。睡眠要充足。食物方面適當補充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布于蔬菜、水果，動物肝臟等。祝你健康了

我們首先要避免過度用眼，配合口服藿香正氣軟膠囊，保持飲食清淡注意保暖，這種現象自然會很快消失

面對著電腦十幾個小時的時間的，老是頭暈眼花的，看東西是越來越模糊的，可能是眼睛太過疲勞，眼壓過高根據你的描述，可能是你的眼睛使用過度造成的，可以考慮適當的減少對眼睛的過度使用