目前就是先好好保護，注意用眼衛生。注意用眼衛生，少接觸視頻終端(手機，電腦，電視)，即使要看也要看一會兒就休息一會兒再繼續。睡眠要充足。食物方面適當補充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布于蔬菜、水果，動物肝臟等。祝你健康了

我們首先要避免過度用眼，配合口服藿香正氣軟膠囊，保持飲食清淡注意保暖，這種現象自然會很快消失

你好，根據你的描述了解患者的癥狀，目前考慮可能是有假性近視。或者是真性近視，散光等。引起上述癥狀，建議平時要養成良好的習慣，結合癥狀，可以到醫院眼科進一步檢查，再對癥處理祝健康。