指導意見：目前就是先好好保護，注意用眼衛生。
注意用眼衛生，少接觸視頻終端(手機，電腦，電視)，即使要看也要看一會兒就休息一會兒再繼續。睡眠要充足。
食物方面適當補充：維生素A，維生素B,維生素AD，維生素E等，這些東西多分布于蔬菜、水果，動物肝臟等。祝你健康了