問題分析：本身有社交恐懼癥，詢問具體需要采取怎樣的處理辦法。
指導建議：一般來說出現社交恐懼癥這種情況下是屬于一種心理狀況異常，大部分都是因為受過精神刺激或者是家庭因素影響，一定要注意多與人溝通交流，多進行戶外活動，注意做好放松，可以找心理醫生做一下心理咨詢。