腰痛在醫學上是一種表癥，本身可以發腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質增生，另外也很可能是腰間盤突出導致的最好去醫院進行相關檢查，確診后再治療。如果檢查都是正常的那就考慮是過度勞累導致額腰肌勞損，平時注意多休息，必要時采用內服中藥天麻丸、活絡丸，配合腰部按摩效果更好。