有什么誘因嗎。你提到的癥狀結合你的年齡，目前重點是考慮至少排除一下不是腦血管病變及心臟血管的病變，在此基礎之上再用一點中醫中藥什么的改善一下。你提到的這些癥狀不好明確什么的?？梢允菍嵸|性的病變，神經內科明確一下。如果不是，可以考慮中醫的郁癥什么的，治療一下吧。

心理分析：建議先去醫院排除生理的原因，在考慮是否是和自己平日的情緒和壓力有關。心理指導：一些可以幫助改善睡眠的方法有：睡覺前避免做激烈運動或吃刺激性食物?？梢院葻崤Ｄ獭Ｋ耙矐懦磺须s念，保持身體的放松才容易入睡?？梢栽诰W上搜索腹式呼吸的練習方法，在睡前做放松訓練也能幫助身體放松，并保持入睡環境的

,你好，根據你的癥狀應該是屬于更年期的，一般女性更年期都是在45-55歲之間的，由于激素水平的變化從而影響,這種情況一般沒有太嚴重的癥狀，如果出現內分泌不調等情況，建議調節內分泌，可以用解郁安神顆粒，更年康、維生素B1、谷維素等調理，祝你身體健康。

考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科選用抗抑郁藥物合并心理治療，可以采用中西醫結合治療運用下表克服生活中的抑郁(轉載）

您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,并注意改善睡眠環境,有利于減輕大腦興奮狀態.,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

你好，你這屬于心火旺導致的，我建議針灸治療。配合中藥炙甘草湯加減治療

你好，處考慮的是植物神經功能紊亂導致頭暈，失眠。心慌氣短，乏力等。多與日常生活疲勞，不規律，經常習慣熬夜等。另外面部出現黑斑，多考慮皮膚色素沉著，皮膚營養不良導致。改善生活不良。日常生活飲食方面好好調理。清淡為宜。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。辛辣，油炸等刺激的食物盡量少吃，好好調理。祝健康。

根據你所說的情況，倦怠乏力，頭暈氣短，腰膝酸軟，畏寒等癥狀還是由于脾腎氣虛引起的建議你注意休息，避免過于勞累，可以根據醫生的指導使用溫補脾腎，補氣養血的中藥調理，也可以使用成藥金匱腎氣丸和歸脾丸治療，生活中注意適當增加體育鍛煉，增強體質

您好，你的情況主要是考慮神經衰弱引起，可以用點谷維素，安神補腦液等調理。