社交恐懼癥的危害有很多，如激發其他心理疾病，影響機體功能，喪失工作、生活的能力等。
由于長期處于緊張、焦慮的情緒中，導致情緒失控，從而激發其他心理疾病，例如：雙向障礙、躁狂抑郁癥、抑郁障礙等；同時經常出現頭暈、惡心、想吐等癥狀，使精神不穩定，導致免疫力下降，內分泌失調，嚴重影響身體的機體功能；患者無法進行正常社交，人際關系緊張，逐漸與社會脫軌，導致喪失工作、生活的能力。
平時多與家人和朋友溝通，鼓勵自己參與集體活動，培養自信心。