指導意見:你好,根據你所說情況,便秘可以食用竹筍,主要是養成每天大便的好習慣,最后是每天早晨起床后喝一大杯淡鹽水,然后搖動腰部,順時針按摩肚子10分鐘,堅持數日。">
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性別:男
年齡:36
主治醫師內科
東營市河口區人民醫院二級甲等
指導意見:你好,根據你所說情況,便秘可以食用竹筍,主要是養成每天大便的好習慣,最后是每天早晨起床后喝一大杯淡鹽水,然后搖動腰部,順時針按摩肚子10分鐘,堅持數日。