問題分析：你好！頭蒙頭昏伴頭痛可能是因為飲食不潔，或者是過食辛辣油膩食物，引起脾失健運，痰濕內生，上蒙清竅而引起的痰濁頭痛
意見建議：建議到中醫院具體檢查一下，對癥下藥。平時以清淡飲食為佳，戒酒，辛辣油膩食物少吃。平時可煮一些健脾消食的淮山吃哦（此處僅為個人觀點，具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全，請到醫院或藥店當面醫生確診之后給出的具體用藥指導為準）注意保證充足的睡眠時間。