問題分析：你好根據您的情況應該是骨質增生是退變老化導致的一種疾病一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.還可以按摩理療針灸注射等等綜合性治療
意見建議：適當進行體育鍛煉避免長期劇烈的運動并不是不需要運動恰恰相反適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法促使骨骼的新陳代謝從而減輕或預防骨質增生