女人濕氣重，主要是因為外界環境濕氣太重、脾胃運化功能下降、增加水液攝入。
1.外界環境濕氣太重：如果長時間居住在一個潮濕、陰冷的地方，此時外界濕氣會漸漸侵害身體，導致女性濕氣太重。
2.脾胃運化功能下降：中醫認為脾胃是以運化全身水液為主的，如果脾胃的運化功能下降，就會導致身體的水液不能正常的輸布，進而導致水液的停聚而導致濕氣太重。
3.若過量飲酒、飲茶，增加水液攝入，則可能導致水液不能及時排出從而蓄積于體內。
如果女孩有體內濕氣過大的現象，則建議去醫院檢查并積極治療。