你好師傅，上述情況一般以腓腸肌痙攣導致的現象為主，誘因還是以機體血鈣水平偏低、晚上受涼等有一定的關系。因此目前首先需要平時的保暖，適當鍛煉、避免過勞等，然后可以飲食上多吃豆制品、奶制品等，然后可以補充一些鈣劑或者直接輸注一些葡萄糖酸鈣注射液也可以