濕熱是中醫的概念，造成濕熱的病因多見于居住環境濕熱或陰濕（濕郁可以化熱），與不通風或地勢低下有關。也見于脾胃虛弱，不能運化體內水液（濕氣），郁而成濕，久則化熱。多喝薏米骨頭湯，對于去除濕氣很有效果。一周喝3次比較適合。飲食結構的調整，不要吃太咸的東西。