病情分析：您好，睡眠時候或者是臨起床前疼痛明顯，起床后活動后減輕，往往是肌肉勞損的；
意見建議：最近不要長時間坐著或者彎腰勞動，做按摩或者理療，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，外用膏藥；一段時間后還是不好就到醫院檢查一下