專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:33
主任醫(yī)師中醫(yī)科
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院三級(jí)甲等
肝腎虧首先需要控制性生活,保持心情愉悅,調(diào)整作息規(guī)律,適量運(yùn)動(dòng)。在飲食上可以適當(dāng)服用枸杞,它是一種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,性平味甘,多食用枸杞可以調(diào)理肝腎虧虛的癥狀。另外可以適當(dāng)食用一些動(dòng)物肝腎,多飲水,少喝酒,辛辣食品少吃。水果可以多食用梨子,香蕉,甘蔗,西瓜等水果。