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副主任醫師中醫科
中國中醫科學院廣安門醫院三級甲等
平時多休息,節制性生活,還要保持心情舒暢,適當的吃一些黑芝麻,黑豆,桑葚,枸杞子等食物。肝腎虧虛的癥狀比較多,大部分有腰膝酸痛,頭暈耳鳴,視物模糊的癥狀,有一部分還會有怕冷、肢體麻木,容易疲勞的癥狀,男性還會有遺精的現象,女性會有月經不調。