腰椎椎管的狹窄癥，是指各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊、脊髓或神經根，從而導致相應神經功能障礙的一類疾病。它是導致腰痛及腰腿痛等常見腰椎病的病因之一。

你好，根據你的描述，像你這種情況恢復好的話可以手術的。

腰椎管狹窄一般是由于腰部活動量過大等原因造成腰椎間盤突出而引起的。做椎管狹窄手術肯定是有風險的。首先采取保守治療，但腰椎間盤突出癥或者腰椎椎管狹窄壓迫脊髓，病人下肢無力或者疼痛的感覺，吃藥效果不好，采用手術結束壓力。

腰椎椎管狹窄可以吃枸杞子。枸杞子中含有非常豐富的枸杞多糖、維生素，提高睡眠質量經常出現失眠多夢的情況，這個時候將枸杞子泡水喝能夠起到非常不錯的緩解作用。

腰椎椎管狹窄最好的運動是飛燕式背肌拉伸訓練。輕微的椎管狹窄可以通過功能鍛煉來改善不良的生活習慣，減輕患者的癥狀，但是不要過分運動。單純的保守療法對嚴重的椎管狹窄是無效的。腰椎管狹窄的最佳鍛煉方式有：1、仰臥起坐：加強腹部和腰部的肌肉。2、小燕飛：加強腰部肌肉的鍛煉。3、調整姿勢：在長期的蹲下或搬運重

腰椎管狹窄癥主要表現為腰腿痛及間歇性跛行的癥狀?？上冉o予腰背肌鍛煉及推拿按摩治療，適當的體育鍛煉。

腰椎椎管狹窄是經常壓迫周圍組織和神經造成的，如身體疲勞、腰椎病變等，引起不適，積極治療和治療癥狀，并及時復查。在日常生活中，要注意休息，避免疲勞，適當鍛煉，加強營養和維生素補充?？梢杂没钛龅陌Y狀來止痛，用磁熱療針灸。

不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療

結合影像和臨床癥狀，根據狹窄部位和性質決定手術方案，可以預約門診。