問題分析：您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是慢性胃炎引起的，平時(shí)注意規(guī)律的飲食時(shí)間，不要過饑過飽。
指導(dǎo)建議：避免吃辛辣刺激性，生冷硬油炸燒烤，寒涼不容易消化的食物，建議服用達(dá)喜片或者斯達(dá)舒進(jìn)行治療，必要時(shí)去醫(yī)院做胃鏡檢查，明確病因，對(duì)癥治療。