問題分析：腰困，身上乏力，沒勁，您的這些表現多考慮為腎虛，還可能會出現記憶力下降，性功能下降等問題，多與手淫或者房事過度有關，您可以服用些中成藥來進行調理治療。
意見建議：建議您可以服用中成藥右歸丸來進行調理治療，治療期間注意避免縱欲，勞逸結合，應該很快就會有好轉了，無須擔心。