你好，根據你的描述的情況，你現在所具有的情況一般是因為肘關節活動量較大等原因引起的，建議能夠保證肘關節的保暖，避免肘關節勞累和受涼，給予肘關節處使用活血通絡祛痛的膏藥，如消痛貼膏外敷，可以促進血液循環，改善癥狀。

你好，你說的肘關節疼痛拿起東西的時候明顯，應該考慮可能是網球肘，建議適當休息，可在疼痛部位貼膏藥，也可以外用扶他林軟膏，烤電等，供參考，祝早日康復。

一般來說，手肘關節疼痛的原因有很多，常見的有以下幾種，具體分析如下：1.肘關節疼痛病因較多，如骨質增生、風濕痹證以及勞損、扭傷甚至受風受寒受濕，均可引起肘關節疼痛。2.若為風濕類原因所致肘關節疼痛，選用中藥治療或使用風濕止痛膏貼附，亦有減輕效果。3.若因勞損或扭傷所致，宜用外用藥物，如外敷中草藥等能

根據您的描述主要考慮網球肘的可能性大一些的，主要是外力，勞損，受涼等引起，導致局部結締組織損傷，粘連，在活動時加重，引起疼痛等不適癥狀，指導建議：建議您正規醫院骨科門診檢查，拍片檢查確診，同時進行頸椎磁共振檢查，用以鑒別頸椎病，治療上主要是理療治療，封閉治療，外用膏藥治療等方法治療，注意保暖，適量運

你的這種情況注意看看是不是有關節炎的情況引起的,另外,就是還可進行檢查一下風濕類風濕因子看看一般的情況往往是可以采用中藥、理療、消炎止痛藥物、針灸、按摩等治療的。不要勞累著涼的。

建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。

關節痛表現為主要由骨關節炎,類風濕性關節炎,關節外傷,化膿性關節炎,結核性關節炎以及發熱性疾病等引起,導致關節疼痛,紅腫,炎癥和活動受阻,功能受限.建議去針灸科或風濕免疫科就診,可先進行抽血檢查,如血沉,抗O,類風濕因子等.注意局部保暖,平常可用艾葉及紅花泡手腳.

至于右手肘關節痛，病因還很多，通常臨床所見大多為關節炎所致此種情況概率較高，有些患者可因網球肘而發病，或肱骨內上髁炎所致者亦有之。如果沒有其他的因素，那么就是因為患者長期不運動造成的，比如經常在外面鍛煉，或者是長時間的站著等。在進行理療時最好選擇熱敷，如果患者在運動時沒有明顯疼痛感的話，可以采用按摩

這可能是風濕的原因,可查查風濕全套.風濕全套是一個血液常規檢驗的組合,一般包括四項:風濕因子，類風濕因子，血沉，c-反應蛋白。檢驗結果對風濕病和類風濕病有明確的診斷意義。

根據你的描述，有可能是網球肘，是肘關節處腱鞘炎引起的疼痛活動受限，不除外骨質病變。建議到醫院就診，拍X光片，除外骨質病變。腱鞘炎可理療，局部封閉，口服消炎止疼藥等。