問題分析：根據您的描述主要考慮網球肘的可能性大一些的，主要是外力，勞損，受涼等引起，導致局部結締組織損傷，粘連，在活動時加重，引起疼痛等不適癥狀，
指導建議：建議您正規醫院骨科門診檢查，拍片檢查確診，同時進行頸椎磁共振檢查，用以鑒別頸椎病，治療上主要是理療治療，封閉治療，外用膏藥治療等方法治療，注意保暖，適量運動，勞逸結合。