一般情況下，肝火旺盛失眠可通過(guò)日常護(hù)理、使用藥物等措施進(jìn)行改善，具體內(nèi)容如下：
1.日常護(hù)理：如果是因?yàn)樯鷼狻⑶橹静豁槪蚴浅粤诵晾钡臇|西，或是脾氣不好的人，很可能會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，導(dǎo)致失眠。在日常生活中，要注意不要發(fā)脾氣，多出去走走，多聽(tīng)些音樂(lè)，緩解一下壓力。
2.使用藥物：如果是肝火旺盛導(dǎo)致的失眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清肝瀉火安神的藥物，例如：加味逍遙丸，龍膽瀉肝丸等。