是虛火，往往是陰虛產(chǎn)生的.勿食生冷苦寒.勿食苦瓜.多食養(yǎng)陰之品.如蜂蜜.適當(dāng)吃點(diǎn)梨.梨很涼但養(yǎng)陰.可以找中醫(yī)號(hào)脈后根據(jù)你的體質(zhì)進(jìn)行中藥的治療，平時(shí)多喝水，多參加運(yùn)動(dòng)的，

考慮是微循環(huán)較差，手腳就會(huì)出現(xiàn)冰涼的感覺，手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手：保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^緊會(huì)阻礙血液循環(huán)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。

由于體虛，免疫力下降，維生素缺乏等引起來的不適合，平時(shí)缺乏鍛煉也有一定的關(guān)系。平時(shí)多吃些新鮮的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多到戶外活動(dòng)，比如打羽毛球，慢跑等，增強(qiáng)自身的免疫力。還需注意多休息，特別是不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的規(guī)律的生活飲食習(xí)慣。

你好,可能是上火引起的,解決方法為去火,可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物,也可中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等,平銀花、大青葉等。祝你早日康復(fù)。時(shí)要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸食品。治療上火的中藥常用的清熱瀉火藥：大黃、黃連、黃柏等。常用的解毒消腫藥：連翹、金

便秘在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。

你好，根據(jù)你所描述的情況，多考慮與經(jīng)前期綜合征有關(guān)系的。可以服用艾附暖宮丸試試的。

身體出現(xiàn)體寒那么在喝茶方面應(yīng)該喝一些紅茶，這樣更有利于身體健康，并且出現(xiàn)肝火旺的時(shí)候也可以使用夏桑菊，心火旺的時(shí)候可以使用梔麥茶，肺火可以用雪梨茶。如果是實(shí)熱可以試一下廣東涼茶二十四味。

身體出現(xiàn)體寒那么在喝茶方面應(yīng)該喝一些紅茶，這樣更有利于身體健康，并且出現(xiàn)肝火旺的時(shí)候也可以使用夏桑菊，心火旺的時(shí)候可以使用梔麥茶，肺火可以用雪梨茶。如果是實(shí)熱可以試一下廣東涼茶二十四味。

你好，據(jù)你所說情況，您的情況屬中醫(yī)的上熱下寒，中成藥無(wú)對(duì)證恰當(dāng)?shù)乃幬铩＝ㄗh看中醫(yī)服中藥湯藥調(diào)治。最好是注意不要過食辛辣刺激油膩不易消化的食物，以免造成中焦脾胃濕熱，而這些食物不好消化的話，排便不暢的話，容易加重病情，一定要保證明天大便通暢，同時(shí)還要進(jìn)食易消化而不過于火熱的食物