1、休息受累關(guān)節(jié)減少壓力和剪力使滑膜炎癥消失大多用于關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀劇烈和退變加重的情況在個(gè)別關(guān)節(jié)的急性發(fā)作過(guò)程最好把患病關(guān)節(jié)放在床上休息以便關(guān)節(jié)囊和韌帶松弛從而減少關(guān)節(jié)面的壓迫2、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)為了防止關(guān)節(jié)囊攣縮每天關(guān)節(jié)進(jìn)行全運(yùn)動(dòng)范圍的運(yùn)動(dòng)幾次大多數(shù)劇烈的運(yùn)動(dòng)將導(dǎo)致關(guān)節(jié)面明顯受壓的可能必須避免3、可由扶拐或人扶避免受累關(guān)節(jié)持重4、可采用采累關(guān)節(jié)對(duì)側(cè)使用手杖減少重力來(lái)減少持重關(guān)節(jié)的垂直負(fù)荷骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)行期或雙側(cè)關(guān)節(jié)患病則需雙側(cè)手杖、架拐或人扶應(yīng)教給病人正確的步態(tài)5、急性炎癥期尤其對(duì)持重關(guān)節(jié)使用牽引以防止關(guān)節(jié)面粘連和關(guān)節(jié)囊攣縮一直用到急性炎癥消退6、理療按摩和功能鍛煉（主、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)）之后濕熱療法避免強(qiáng)力恢復(fù)已喪失的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)對(duì)痛性Heberdens結(jié)節(jié)使用普通熱水或臘療法（Paraffin）是有幫助的