手腳冰冷的癥狀多是陽(yáng)虛、氣血虛引起的，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢、血液量不足。從而出現(xiàn)末梢肢體冰冷、冰涼現(xiàn)象.用維生素E，對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助。平時(shí)多鍛煉身體，飲食上多食用動(dòng)物肝臟、蛋、牛奶、花生、綠豆,水果和蔬菜等食物。