社交恐懼癥的危害很大，可直接導致患者無法正常工作和生活。
在社交場所中患者害怕、恐懼與別人接觸，甚至會產生頭暈、嘔吐、呼吸困難等不良生理反應，長期以往患者逐漸逃避、拒絕社交，自我封閉，與社會脫軌，導致無法正常工作與生活，嚴重者可導致免疫力下降，內分泌失調，增加其他疾病的患病率。
所以平時多與人溝通交流，鼓勵自己參加集體活動，大膽嘗試新的事物。