問題分析：您好！根據你描述的情況，考慮是慢性胃炎或消化性潰瘍，可能是平時飲食不當或不規律飲食引起。
指導建議：建議到醫院查電子胃鏡，確診后可以口服奧美拉唑腸溶膠囊，多潘立酮片及康復新液，避免服用胃黏膜損壞的藥物，平時清淡規律飲食，戒煙酒及辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食，也不要過饑過飽，養成良好的生活飲食習慣。