問題分析：你好，尿黃，尿臭，腰酸可能是發生了泌尿系統感染了，如腎盂腎炎。
意見建議：可以去醫院做b超，化驗尿常規，尿培養檢查，查明感染的細菌，然后對癥治療。平時應多喝水，勤排尿，勤排尿可以沖刷尿道，預防泌尿系感染，也不要憋尿，憋尿可以誘發泌尿系感染。