問題分析：這種情況應當是平時活過少，羽毛球活動后，肌肉過于勞累導致的小臂肩膀部位疼痛不適的情況，嚴重的還會有肌肉拉傷
意見建議：一般這種過于勞累性損傷一般主要以休息為主，也可以貼活血化瘀止痛的外用膏藥治療，一般一周左右即可恢復。