問題分析：你好，你出現的癥狀是由于鼻黏膜干燥，維生素或者微量元素缺乏等因素引起的鼻黏膜脆性增加所致。
意見建議：鼻出血期，冷敷前額及頸部兩側，局部壓迫出血鼻側，口服維生素k，安絡血，云南白藥等止血藥，鼻黏膜干燥及結痂，不能挖摳，涂紅霉素眼膏或者滴用薄荷油滴鼻劑。改變不良挖鼻習慣及揉搓鼻部，忌食辛辣食物，多果蔬清淡飲食，多飲水，適當補充維生素c，b2，葡萄糖酸鋅有助于鼻黏膜的修復。