膝關節骨性關節炎患者可以通過游泳、騎車等方式進行運動鍛煉。
游泳因為是在水中漂浮的，所以在訓練的時候，一般不會對患者的軟骨造成太大的傷害，而第二項運動，就是騎車，因為患者的體重是在自行車上，而如果雙腳蹬車的話，可以讓患者的肌肉得到很好的鍛煉，同時也可以減少關節的負擔，這兩種運動鍛煉的方式都是值得提倡的。