你好，手指甲凸凹不平此種病甲一般提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。再就是多吃新鮮的蔬菜和水果等富含維生素的食物的。

這種情況大部分都代表營養不良和缺乏某些微量元素看圖片來說不像是甲癬，所以我們可以先口服一些。善存多元維生素片，而口服一段時間看看，平常的時候要保持全面營養，不要挑食

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現，需要進一步的檢查，明確病因及早治療．建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。加強營養的。

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現，需要進一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。祝你健康！

一般認為：指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質所致,平時應該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構成傷害.

考慮缺乏微量元素的可能；建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的，加強營養飲食均衡，可以服用21金維他

原因很多，缺鈣，營養不良，肝血不足，腎氣虛等都可以引起。首先需要補鈣，增加營養。注意多曬太陽，保持充足的睡眠。

一般認為：指甲出現凹凸現象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質所致,平時應該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構成傷害.

指甲的異常一般考慮與營養不足有關也與缺鈣貧血和微量元素的缺乏有關，指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素有以上情況可以造成指甲代謝異常導致指甲有異常的表現，一般治療如多吃綠色蔬菜、魚類、豆類等也需要糾正貧血缺