問題分析：你好，根據(jù)你的描述結(jié)合癥狀來看，考慮可因腰肌勞損有關(guān)，中醫(yī)病因病機多與腎虛腰痛有關(guān)，腰膝酸軟是其主要的臨床表現(xiàn)。
意見建議：建議你首先要多鍛煉身體，通過鍛煉來提高身體的機能，增強腎活力。其次，可以去醫(yī)院做一下腰椎的ct掃描，排除一下腰椎疾病，然后根據(jù)情況再進一步治療。希望可以為你提供幫助！