問題分析：你這是腎虛的癥狀，不排除是腎陰虛引起的，腎陰虛癥狀有腰膝酸軟、潮熱盜汗、失眠多夢、遺精早泄，記憶力減退等癥狀。您的癥狀符合腎陰虛癥候，最好看看當地中醫把脈診斷下
意見建議：可以在醫生指導下服用六味地黃丸來調理試試。食補可以吃黑木耳、黑芝麻、山藥，小核桃等進行食補，補肺健脾作用外，還能益腎填精。對你的病情也是有幫助的，日常可以多食