指導意見：葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、糖鈣片等，含鈣 量都不太多，吸收也不太好，而經過特殊加工的活性鈣制劑，如活性鈣沖劑、鈣天力、珍珠鈣等，比較 容易吸收，防止缺鈣的效果較好，">

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更年期綜合癥骨痛筋痛怎么治

性別：女

更年期綜合癥骨痛筋痛怎么治
溫馨提示：因無法面診，醫生建議僅供參考
醫生頭像
高國靜

醫師婦產科

威縣婦幼保健計劃生育服務中心二級

指導意見：葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、糖鈣片等，含鈣 量都不太多，吸收也不太好，而經過特殊加工的活性鈣制劑，如活性鈣沖劑、鈣天力、珍珠鈣等，比較 容易吸收，防止缺鈣的效果較好，

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更年期會筋骨痛，是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。需要及時補充鈣劑，平時多吃魚蝦類、瘦肉、豆制品、牛奶等含鈣高的食物。保持樂觀的心態，多參加戶外活動，多曬太陽。
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高國靜醫師
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朋友你好：這個不排除關節炎的可能，朋友你好，食補：牛奶，豆制品是含鈣較高的食物，藥物補鈣：鰻鈣、樂力等都還不錯，如果有條件也可以直接靜推葡萄糖酸鈣，平時防止跌倒踩滑等，以防骨質疏松引起骨折，
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一般是有些缺鈣的現象，要注意護理，營養要全面的，不能挑食了。平時要多喝點牛奶，豆漿一類的，保持樂觀的心態，缺鈣的現象，要注意護理，營養要全面的平時多吃含鈣的食物，多曬太陽。
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