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更年期綜合癥骨痛筋痛怎么治
我停經一年,現在渾身筋疼,活動好點,晚上厲害,胳膊腿發笨,更年期綜合癥骨痛筋痛怎么治?
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王少為

主任醫師婦產科

北京醫院三級甲等

一般是有些缺鈣的現象,要注意護理,營養要全面的,不能挑食了。平時要多喝點牛奶,豆漿一類的,保持樂觀的心態,缺鈣的現象,要注意護理,營養要全面的平時多吃含鈣的食物,多曬太陽。

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更年期會筋骨痛,是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。需要及時補充鈣劑,平時多吃魚蝦類、瘦肉、豆制品、牛奶等含鈣高的食物。保持樂觀的心態,多參加戶外活動,多曬太陽。
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朋友你好:這個不排除關節炎的可能,朋友你好,食補:牛奶,豆制品是含鈣較高的食物,藥物補鈣:鰻鈣、樂力等都還不錯,如果有條件也可以直接靜推葡萄糖酸鈣,平時防止跌倒踩滑等,以防骨質疏松引起骨折,
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葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、糖鈣片等,含鈣量都不太多,吸收也不太好,而經過特殊加工的活性鈣制劑,如活性鈣沖劑、鈣天力、珍珠鈣等,比較容易吸收,防止缺鈣的效果較好,
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