問題分析：這些癥狀可能提示腎虛。腎虛分兩種，腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛者平時少氣懶言，怕冷，容易疲倦，遺精盜汗，腎陰虛者出現五心煩熱，容易上火的癥狀，需要辯證治療。
意見建議：我覺得你是腎陽虛，可以吃點金匱腎氣丸，陳李濟的壯腰健腎丸，失眠也有可能是腎性失眠，中成藥副作用少，建議你多吃點療程。