指導(dǎo)意見:多夢的治療要學(xué)會放松心情,調(diào)節(jié)壓力,樂觀的處理周圍的人和事??梢哉埣俜潘梢幌滦那?,多和朋友家人溝通。按 時(shí) 作息,失眠時(shí)可以找一些有趣的事情做如看書等,多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,多">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:30
醫(yī)師內(nèi)科
長春平安醫(yī)院二級甲等
指導(dǎo)意見:多夢的治療要學(xué)會放松心情,調(diào)節(jié)壓力,樂觀的處理周圍的人和事??梢哉埣俜潘梢幌滦那?,多和朋友家人溝通。按 時(shí) 作息,失眠時(shí)可以找一些有趣的事情做如看書等,多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,多溝通,可以吃谷維素輔助治療。