問題分析:你好,就你的癥狀我建議你用夜寧顆粒改善睡眠。意見建議:建議你平常注意減輕大腦的興奮狀態睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔">
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性別:女
年齡:20
副主任醫師精神科
深圳市龍崗區第三人民醫院三級甲等
問題分析:你好,就你的癥狀我建議你用夜寧顆粒改善睡眠。意見建議:建議你平常注意減輕大腦的興奮狀態睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境。