你好朋友別擔心,這種情況建議您最好注意去做個微量元素檢查的啊，查明原因在治療

從情況看這個手指甲凹凸不平出現這個痘坑，這個可能是這個缺乏微量元素或者是這個指甲營養不良引起的現象。，這個另外和鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。這個，建議多食用水果蔬菜，尤其是菠菜，芹菜類。飲食營養要均衡，這個是可以服用這個善存看看，清淡飲食，這個是可以慢慢

如果我們指甲凹凸不平有小坑那可能是因為身體素質比較差，或者是缺乏維生素引起的，平時要調整好生活和飲食，作息規律，不要熬夜，飲食搭配合理，多吃新鮮蔬菜水果，吃清淡溫和的食物，不要偏食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢，適當參加戶外活動，增強體質。

你好你這樣的情況可能是指甲營養不良引起的現象你可以服用適當的補血藥物和這個21-金維他看看，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。

你好，考慮是甲營養不良，最好到醫院親自看一下，平時多吃蔬菜水果補充維生素，飲食全面，每天1片施爾康或者多維元素片

你好，看圖片考慮甲營養不良，是手指皮膚出現炎癥，血管較細，供血不足，受冷熱影響造成甲板生長不均衡造成，不必過度處理，建議保暖，有濕疹或炎癥要治療，總體不影響健康。

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現，需要進一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果?？沙院}豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你好，這個情況來看應該是有點缺鈣和缺少蛋白質導致的，建議最好還是考慮上正規的藥店買點蛋白粉和補鈣的鈣片調理一段時間，平常多注意點營養，多注意鍛煉身體，應該很快就會好轉的，祝你健康！

你好指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可?？梢苑闷咸烟撬徜\或者酸鈣治療