指甲凹凸不平，可能會和短時間內(nèi)身體處在亞健康狀態(tài)有關(guān)。也可能是由于作息時間混亂、體力勞動繁重，或者是缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)引起的。發(fā)現(xiàn)有這種情況，就需要及時補充營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素以及鈣的食物。同時還應(yīng)該要注意保證充足的睡眠。指甲凹凸不平，也可能是某些疾病的先兆，比如腎臟、肝臟出現(xiàn)病變或者是呼吸

你好，這個情況來看應(yīng)該是有點缺鈣和缺少蛋白質(zhì)導(dǎo)致的，建議最好還是考慮上正規(guī)的藥店買點蛋白粉和補鈣的鈣片調(diào)理一段時間，平常多注意點營養(yǎng)，多注意鍛煉身體，應(yīng)該很快就會好轉(zhuǎn)的，祝你健康！

你的情況也可能是消化不良的原因引起，可以口服健胃消食片治療的

患者手指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，不僅會影響到美觀，同時也意味著健康方面存在某種營養(yǎng)的缺失，最常見的原因就是真菌感染，因為個人平時不太注重衛(wèi)生，所以會引起病菌感染，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，另外一種原因就是缺乏營養(yǎng)，比如長期饑餓、偏食、手指癱瘓等因素導(dǎo)致指甲的生長緩慢，當(dāng)身體缺乏蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，硫元素等

指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅，建議作血液生化檢查來確診，平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下。

你的情況應(yīng)該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時多食蔬菜水果。可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

你好！你還是做個血象和微量元素檢查分析是否有貧血，和微量元素異常

你好，目前對于指甲出現(xiàn)甲紋等情況因素調(diào)查研究還不是很透徹，推測可能與心情和鋅元素有一定關(guān)系。所以建議保持好的心情同時喝些葡萄糖酸鋅口服液試試吧。

你好指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可。可以服用葡萄糖酸鋅或者酸鈣治療