問題分析：其實這是一種心理疾病，所以最主要要進行心理治療，要學會接受自己的問題的，本身有社交恐懼癥，不要為這樣的自己而感到自卑。
指導建議：會帶著癥狀去生活，能夠帶著癥狀，真正的去做一些自己認為有意義的事情。