問題分析：長期過度手淫容易引起腎虛，您先伴有怕冷，失眠，陰囊潮濕嚴重，考慮與腎陽虛為主，嚴重時還可能出現(xiàn)性功能下降、腰酸乏力等問題，您可以考慮用些中成藥來進行調(diào)理。
意見建議：建議您可以服用中成藥金匱腎氣丸和補腎安神口服液來一同服用調(diào)理治療，治療期間注意避免縱欲，注意調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，應(yīng)該慢慢就會有改善了。