問題分析：根據(jù)你的情況描述，你的情況主要考慮為腎陽虛的表現(xiàn)。已經(jīng)出現(xiàn)了怕冷的癥狀，可以考慮給予中草藥調(diào)理或中成藥調(diào)理。
意見建議：建議還是去醫(yī)院就診，根據(jù)診脈情況和問診情況給予中草藥調(diào)理，腎陽虛多采用腎氣丸和右歸丸。