問題分析：朋友您好，失眠健忘多考慮是腎陰虛，你的這種情況有可能是腎陰陽兩虛引起的，可以口服桂附地黃丸進行調理，必要時去醫院的中醫科把脈檢查一下，在醫生的指導下服用中藥進行調理。
意見建議：建議治療期間注意休息，不要熬夜，避免過于勞累，性生活不要太頻繁，祝早日康復。