你的這種情況確實(shí)與飲食心理問(wèn)題密切相關(guān)。
減肥失敗后出現(xiàn)暴飲暴食的行為，通常是情緒化進(jìn)食的一種表現(xiàn)。這種行為往往與壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒有關(guān)。
建議你記錄下每次暴飲暴食前的情緒狀態(tài)和內(nèi)心感受，幫助識(shí)別觸發(fā)因素。
同時(shí)，可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸或冥想，來(lái)應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)。
如果這種情況持續(xù)影響到你的生活，建議尋求專業(yè)的心理咨詢師或營(yíng)養(yǎng)師的幫助。