你好，這情況是可選擇參苓白術(shù)散或參苓白術(shù)丸來(lái)調(diào)理的，不吃寒涼的食物和不容易消化的食品。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況建議你需要去醫(yī)院的中醫(yī)那里看看是不是存在這樣的問(wèn)題，考慮你這樣的情況最好中藥治療。同時(shí)建議增加一些體育運(yùn)動(dòng)和檢查一下腰椎CT看看有沒(méi)有腰椎間盤突出癥的情況。

耳鳴，腰疼是屬于腎虛的表現(xiàn)，脾虛多表現(xiàn)為大便不正常、食欲差、消化能力差等，肝火大表現(xiàn)為情緒易激動(dòng)，您說(shuō)您伴有腎虛，脾虛，肝火大三種情況，中醫(yī)治療以健脾補(bǔ)腎疏肝解郁為主。您可以用中藥生地、山茱萸、淮山、丹皮、茯苓、澤瀉、芡實(shí)、石菖蒲、柴胡、黃芩、郁金、杜仲、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、白術(shù)、炙甘草來(lái)進(jìn)行服用治療，

肝火旺，可以服用龍膽瀉肝丸，忌食易上火的食物和水果，要注意多吃清淡的多喝水,睡眠充足,保持心情愉快祝你早日康復(fù)