從你的癥狀描述來看，主要是頭痛，失眠，精神緊張，難以入睡，考慮主要是植物神經(jīng)紊亂和焦慮癥的可能建議去醫(yī)院心理科就診以明確診斷，口服舒樂安定以改善睡眠，必要時候口服抗焦慮藥物治療。

你好.考慮頭痛最常見的癥狀,如感冒、鼻竇炎、腦血管痙攣.神經(jīng)性頭痛等.所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量，注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等

一般情況下，精神緊張頭疼可以通過心理治療、生活護理、物理治療等方式改善，具體內(nèi)容如下：緩解心理壓力頭疼的辦法有很多種，一是要有一個好的心理狀態(tài)，消除一些多余的心理負擔，要有一個積極的心態(tài)，要有一個正常的作息習慣。第二，多做運動，如果工作時間過長，頭部和頸部的肌肉會不斷的萎縮，從而導(dǎo)致頭疼。第三，可以

心理分析：神經(jīng)衰弱會表現(xiàn)精神疲憊，會引起頭暈頭痛胸悶等各類的軀體反應(yīng)。心理指導(dǎo)：神經(jīng)衰弱會引起失眠，精神緊張，頭疼等癥狀表現(xiàn)。建議你可以服用藥物調(diào)節(jié)，同時需要心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)成好的生活規(guī)律。

您好，頭疼是由多種原因引起的，比如、感冒、神經(jīng)性頭疼或腦炎等。建議你到醫(yī)院進一步檢查再對癥治療。如果是一般的頭疼或神經(jīng)性引起的吃點鎮(zhèn)腦寧就可以了同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，不要熬夜，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。

1、腦血管性眩暈：夏冬季節(jié)由于血液粘稠度增加，容易發(fā)生各種腦血管意外，導(dǎo)致腦血管性眩暈的發(fā)生。應(yīng)注意多飲水，不要突然改變體位，如夜晚上廁所時猛起，都容易引發(fā)腦血管性眩暈。一旦發(fā)生，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，經(jīng)確診后可以適當給以擴血管藥物、抗血小板聚集藥物（如阿司匹林）、抗凝藥物等。

應(yīng)該檢查頭部的CT，血常規(guī)的內(nèi)容，可以用尼美舒利、　布洛芬、撲熱息痛等藥物對癥治療，如果嚴重且反復(fù)發(fā)作應(yīng)到醫(yī)院就診，查明病因后治療原發(fā)病才可達到治愈目的。

你好你的情況建議你注意休息，不要熬夜，保證正常充足的睡眠。不要用腦過度。避免精神緊張。治療上，建議你可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科做針灸治療，針灸有很好的緩解疼痛的作用。以上是對“老是覺得是精神緊張引起的頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，造成頭痛的原因很多如神經(jīng)性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛或者局部五官科疾病引起的，需要根據(jù)病史和相應(yīng)的體檢像腦血流圖，腦電圖或者腦CT甚至內(nèi)分泌檢查確診，