問題分析：從你的癥狀描述來看，主要是頭痛，失眠，精神緊張，難以入睡，考慮主要是植物神經紊亂和焦慮癥的可能
意見建議：建議去醫院心理科就診以明確診斷，口服舒樂安定以改善睡眠，必要時候口服抗焦慮藥物治療。