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副主任醫(yī)師內(nèi)科
北京大學(xué)第一醫(yī)院三級甲等
腰疼腰肌勞損可以理療,針灸按摩等,平時可以做做牽引,可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動姿勢,避免久坐、彎腰、閃挫、受涼,注意腰部保暖等。腰肌勞損就是腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等。